Секреты молодости: 5 целебных привычек для долголетия

Ведущие специалисты в сфере антивозрастной медицины и косметологии утверждают, что, внедрив в свой повседневный образ жизни всего несколько простых, но весьма полезных привычек, можно значительно замедлить проявление различных признаков старения…

Диетолог Стародубова рассказала, для чего нужна клетчатка

Кроме этого, человек, желающий похудеть, должен питаться цельнозерновыми, кашами и ягодами. В них содержится большое количество клетчатки, которая нужна для нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Мороженое: польза и вред для организма, сколько можно съедать в день

А также объяснила, как часто его можно есть. Мороженое поднимает настроение, но действительно ли холодное лакомство может влиять на наши эмоции? Разбираемся с экспертом.

Тренер посоветовала мужчинам способ накачать мощные грудные мышцы

Фитнес-тренер Ирина Ротач посоветовала мужчинам способ накачать мощные грудные мышцы. Ее слова приводит Men Today. Специалист предложила использовать цепи, намотав их на концы штанги.

Врач назвала опасные для употребления на ночь продукты

Врач-гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко рассказала о продуктах, которые опасно есть на ночь. По ее словам, к ним можно отнести жирную, тяжелую и мясную пищу, передает РИА Новости.

Волшебные полчаса: самарцев призвали ходить пешком

Специалисты областного управления Роспотребнадзора напомнили об очень доступном способе улучшить здоровье — ходьбе. Полчаса такой физнагрузки в день поможет укрепить мышцы и сжечь жир.

Юная нижегородка, решившая сменить пол, чуть не отправилась в армию

Юную нижегородку, сменившую пол по паспорту до законодательного запрета, чуть не отправили в армию. Об этом рассказал главред ИА «Стационар Пресс» Алексей Никонов. Никонов поделился случаем своей знакомой.

В больницах России с ботулизмом остаются 11 пациентов

В России 11 человек с ботулизмом остаются в больницах. Восемь из них находятся в реанимации. — Одиннадцать человек с ботулизмом все еще находятся на лечении в стационарах, восемь из них…

Ученые выяснили, какая еда заставляет человека быстро стареть

Исследователи проанализировали шесть распространенных режимов питания, оценив их воздействие на микробиом кишечника и последующие риски для здоровья.