Смартфоны мешают качественному сну, поскольку излучение голубого света от экранов подавляет выработку мелатонина (гормона сна). Об этом в интервью РИАМО сообщила врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина.

Терапевт Наталья Зубарева предупредила, что обычные для многих ритуалы во время посещения туалета могут навредить здоровью. На них врач указала россиянам в своем Telegram-канале.

Чтобы эффективно очистить зубы от налета в труднодоступных местах, рекомендуется применять портативный ирригатор. О том, что это за устройство и как его использовать, в материале Общественной Службы Новостей.

Морковь полезно включать в свой рацион питания, потому что она может повысить иммунитет и оказать положительное влияние на кожу, зубы, зрение, сердце и кишечник.

Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королёва рассказала, что завтрак — это не просто приём пищи, а настоящий ключ к обмену веществ в организме.

МОСКВА, 6 февраля. /ТАСС/. Научные исследования показывают, что употребление алкоголя до 21 года приводит к более высоким рискам развития алкогольной зависимости в будущем, международный опыт доказывает эффективность запрета на продажу…

Более четверти россиян (29%) начали уделять больше внимания своему здоровью в 2024 году. Это показал опрос Института современных медиа (MOMRI), с результатами которого ознакомилась «Москва 24».

Употребление алкоголя в возрасте от 18 до 21 года может серьезно навредить развитию мозга.

Диетолог и клинический фармаколог Рустем Садыков разобрался в вопросе соотношения пользы и вреда кофе для организма. Так, кофеин при умеренном потреблении оказывает положительное влияние на организм.

Пожилым людям следует ежегодно сдавать анализы и проходить профилактические осмотры, чтобы поддержать здоровье в норме.