Волшебные полчаса: самарцев призвали ходить пешком Опубликовано 21 июля, 2024 автором СОВА Специалисты областного управления Роспотребнадзора напомнили об очень доступном способе улучшить здоровье — ходьбе. Полчаса такой физнагрузки в день поможет укрепить мышцы и сжечь жир.